Программа канала «Тонус ТВ» - эфирное расписание ТК


Простая и удобная ТВ программа передач «Тонус ТВ» - актуальна на сегодня, завтра и все дни недели. Удобный поиск эфиров и напоминания о любимых передачах. Смотрите программу телепередач канала и вы будете знать что идет сейчас, позже или уже прошло, например сейчас в эфире - Хатха-йога. 20 с.

Программа прямых эфиров и передач на телеканале

–  «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 27 с.

Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия

–  «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 28 с.

Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия

–  «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 29 с.

Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия

–  «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 30 с.

Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия

–  «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 31 с.

Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия

–  «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 32 с.

Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия

–  Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым: 25 с.)

Комплекс занятий по хатха-йоге для начинающих. Подробные комментарии, наглядная демонстрация, прекрасное исполнение учителя Антона Иванова (Часть 25-я). Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин

–  Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым: 26 с.)

Углубите свою практику и достигните новых высот в своем духовном и физическом развитии. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин

–  ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 6 с.

Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов

–  ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 7 с.

Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов

–  ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 8 с.

Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов

–  ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 9 с.

Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов

–  Завтрак в постель. 26 с.

О чем мечтает женщина? Он знает, как ее удивить! Каждое утро он делает ей приятное, доставляет истинное удовольствие – кухонное, как выражается он сам. Илья Лазерсон готовит завтрак для своей прекрасной дамы. Она еще зевает, а он – поджаривает миндаль. Вед.: Илья Лазерсон. Россия

–  Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 14)

В этом выпуске вас ждет курс «Здоровый позвоночник» (Часть 14). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия

–  ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 48 с.

Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов

–  ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 49 с.

Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов

–  Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 18)

В этом выпуске вас ждет курс «Здоровый позвоночник» (Часть 18). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия

–  Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 18)

В этом выпуске вас ждет курс «Здоровый позвоночник» (Часть 18). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия

–  Утро с Маргаритой Левченко. 33 с.

Каждое утро Маргарита Левченко вместе с приглашенными специалистами делится секретами здоровья и красоты. Участники программы расскажут о важности зарядки для поддержания физической активности и хорошего настроения на весь день. Кроме того, вы получите полезные советы по приготовлению завтраков, которые помогут зарядить организм энергией и улучшить общее состояние. Россия

–  Утро с Маргаритой Левченко (Продлеваем молодость)

Если б жили мы в сказке, наелись бы молодильных яблок с волшебного дерева. Но в реальности продлить молодость – задачка посложнее рецепта яблочного пирога. Россия

–  Мастерская Норбекова (Оздоровительный курс. Выпуск 21)

Мы продолжаем заниматься практиками, которые направлены на оздоровление организма. В выпуске – оздоровительный курс (продолжение). Россия

–  Мастерская Норбекова (Оздоровительный курс: Выпуск 12)

Мы продолжаем заниматься практиками, которые направлены на оздоровление организма. В выпуске – оздоровительный курс (продолжение). Россия

–  Мастерская Норбекова (Оздоровительный курс. Выпуск 23)

Мы продолжаем заниматься практиками, которые направлены на оздоровление организма. В выпуске – оздоровительный курс (продолжение). Россия

–  Йога life. 19 с.

Продолжаем рассказывать о феноменальном виде физических упражнений, духовной дисциплины и исцеления, о разносторонней направленности йоги. Будьте здоровы!

–  Йога life. 20 с.

Продолжаем рассказывать о феноменальном виде физических упражнений, духовной дисциплины и исцеления, о разносторонней направленности йоги. Будьте здоровы!

–  Йога life. 21 с.

Продолжаем рассказывать о феноменальном виде физических упражнений, духовной дисциплины и исцеления, о разносторонней направленности йоги. Будьте здоровы!

–  Атлет-надомник. 56 с.

Устали от фитнес-залов и долгих тренировок? Эта программа предлагает уникальные решения для тех, кто хочет привести себя в форму, не покидая дома! Вместе с семьей Корнеевых и Александром Назаренко вы узнаете о простых, но эффективных упражнениях и методах, которые помогут вам похудеть и укрепить мышцы, не вставая с дивана. Вед.: Александр Назаренко. Россия

–  Атлет-надомник. 57 с.

Устали от фитнес-залов и долгих тренировок? Эта программа предлагает уникальные решения для тех, кто хочет привести себя в форму, не покидая дома! Вместе с семьей Корнеевых и Александром Назаренко вы узнаете о простых, но эффективных упражнениях и методах, которые помогут вам похудеть и укрепить мышцы, не вставая с дивана. Вед.: Александр Назаренко. Россия

–  Атлет-надомник. 58 с.

Устали от фитнес-залов и долгих тренировок? Эта программа предлагает уникальные решения для тех, кто хочет привести себя в форму, не покидая дома! Вместе с семьей Корнеевых и Александром Назаренко вы узнаете о простых, но эффективных упражнениях и методах, которые помогут вам похудеть и укрепить мышцы, не вставая с дивана. Вед.: Александр Назаренко. Россия

–  Стретчинг с Егором Anneginым. 5 с.

Вы активны и любите ЗОЖ, движение, спорт? Тогда и наши танцевальные занятия под хорошую музыку вам непременно понравятся! Россия

–  Стретчинг с Егором Anneginым. 6 с.

Вы активны и любите ЗОЖ, движение, спорт? Тогда и наши танцевальные занятия под хорошую музыку вам непременно понравятся! Россия

–  Стретчинг с Егором Anneginым. 7 с.

Вы активны и любите ЗОЖ, движение, спорт? Тогда и наши танцевальные занятия под хорошую музыку вам непременно понравятся! Россия

–  Фитнес Band. 56 с.

Независимо от возраста, здоровый образ жизни всегда в моде! В этой программе представлены четыре инструктора, каждый из которых предлагает уникальные подходы к тренировкам и здоровому питанию. Присоединяйтесь к фитнес-классам и получайте удовольствие от физических нагрузок, улучшайте свою фигуру и общее самочувствие. Россия

–  Фитнес Band. 57 с.

Независимо от возраста, здоровый образ жизни всегда в моде! В этой программе представлены четыре инструктора, каждый из которых предлагает уникальные подходы к тренировкам и здоровому питанию. Присоединяйтесь к фитнес-классам и получайте удовольствие от физических нагрузок, улучшайте свою фигуру и общее самочувствие. Россия

–  Фитнес Band. 58 с.

Независимо от возраста, здоровый образ жизни всегда в моде! В этой программе представлены четыре инструктора, каждый из которых предлагает уникальные подходы к тренировкам и здоровому питанию. Присоединяйтесь к фитнес-классам и получайте удовольствие от физических нагрузок, улучшайте свою фигуру и общее самочувствие. Россия

–  Хатха-йога. 19 с.

Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин

–  Хатха-йога. 20 с.

Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин | EPG : https://iptvx.one

–  Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 1)

В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 1). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия

–  Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 12)

Разработанный курс Юрия Афанасьева очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям вы избавитесь от боли в пояснице, шейном отделе, от лишнего веса и многих других проблем со здоровьем. Вед.: Юрий Афанасьев. Россия

–  Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 3)

В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 3). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия

–  Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 12)

Разработанный курс Юрия Афанасьева очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям вы избавитесь от боли в пояснице, шейном отделе, от лишнего веса и многих других проблем со здоровьем. Вед.: Юрий Афанасьев. Россия

–  Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 5)

В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 5). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия

–  Хатха-йога. 3 с.

Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин

–  Хатха-йога. 4 с.

Техника Капалабхати. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин

–  Хатха-йога. 5 с.

Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин

–  Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым. Выпуск 6)

Погрузитесь в мир Хатха-йоги и научитесь управлять своим телом и разумом с помощью домашней практики под руководством опытного инструктора Антона Иванова. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин

Текущие и ближайшие передачи + Архив и расписание недели

Точная программа, удобная навигация по ТВ-вещанию канала «Тонус ТВ» с подробным расписанием, что будет днем и вечером по ТВ. Приятного онлайн просмотра Хатха-йога. 20 с..

Чем интересен телеканал Тонус ТВ: особенности контента ❕

Тонус ТВ — телеканал с разноформатным контентом для широкой аудитории. Гибкость эфирной сетки позволяет адаптировать наполнение под разные дни недели и даже особые периоды — например, в праздники делать упор на тематические марафоны или ретроспективные показы, а в будни — на регулярные выпуски и оперативные репортажи. Кроме того, сочетание коротких рубрик и полноценных часовых программ даёт зрителю свободу выбора: можно быстро получить сжатую информацию или посвятить время детальному разбору темы. Именно эта вариативность и способность закрывать сразу несколько потребностей — в информации, образовании и развлечении — делает разноформатную сетку эффективным решением для современного телеканала.

Где и как узнать программу передач Тонус ТВ ❔

Актуальное расписание можно найти несколькими удобными способами:

Регулярно обновляемая программа передач позволяет заранее спланировать просмотр любимых шоу и не пропустить премьеры.

Почему важно следить за расписанием Тонус ТВ ❔

Знание программы передач помогает:

  1. не пропустить новые выпуски любимых программ;
  2. заранее отметить интересные фильмы и спецпроекты;
  3. рационально распределить время на просмотр, выбирая передачи по интересам.

Благодаря чёткой структуре сетки вещания и разнообразию контента каждый зритель найдёт на Тонус ТВ что‑то по душе.